Der beste Tee, den Sie trinken können, wenn Sie versuchen, Ihren Kaffeekonsum einzuschränken, ist normalerweise nicht derjenige, der am gesündesten klingt. Es ist das, nach dem Sie tatsächlich greifen werden, wenn Ihr üblicher Kaffeemoment auftaucht.
Das ist der Teil, den die Leute überspringen. Sie beschließen, theoretisch weniger Kaffee zu trinken und ihn dann durch einen Tee zu ersetzen, der zu einer ganz anderen Stimmung passt. Ein sanfter heißer weißer Tee mag schön sein, aber er löst nicht immer den gleichen Moment aus wie der zweite Kaffee des Tages. Wenn der Ersatz nicht zur Gewohnheit passt, gewinnt die Gewohnheit.
Ersetzen Sie zunächst den richtigen Kaffee, nicht jeden Kaffee
Für die meisten Menschen ist der Kaffee, der am einfachsten zu ersetzen ist, nicht der erste. Es ist das spätere. Der Nachmittagskaffee. Der gelangweilte Kaffee. Die, die Sie gekauft haben, weil Sie mehr Lust auf ein Getränk als auf Kaffee selbst hatten.
Genau hier wird Cold Brew Tea interessant. Es ist gekühlt, wird von Tee begleitet und ist erfrischender als ein anderes schweres Café. Es fühlt sich gewollt an, erfordert aber keinen großen Aufwand, wenn die Flasche bereits im Kühlschrank steht.
Warum kalt gebrühter Tee eine so starke Brücke ist
Viele Teealternativen scheitern, weil sie zu dünn sind, zu früh zu blumig sind oder zu weit von der Routine entfernt sind, die ein Kaffeetrinker tatsächlich hat. Guter kaltgebrühter Tee vermeidet dieses Problem. Es hat immer noch Struktur. Es fühlt sich immer noch wie ein echtes Getränk an. Es bewegt sich einfach in eine leichtere Richtung.
Das ist wichtig, wenn Sie versuchen, zurückzutreten, ohne sich bestraft zu fühlen. Das Ziel besteht nicht darin, Ihre Getränke zu moralisieren. Das Ziel besteht darin, eine bessere nächste Wahl so einfach zu machen, dass sie wiederholt werden kann.
Welche Tees je nach Trinkertyp am sinnvollsten sind
Wenn Sie dunklere, rundere Getränke mögen
Beginnen Sie mit etwas wie Velours Rose. Er hat mehr Tiefe als ein sehr zarter grüner oder weißer Tee, so dass sich die Abkehr vom Kaffee weniger abrupt anfühlt.
Wenn Sie hauptsächlich etwas Kaltes und Helles wollen
Jasmin-Sonnenuntergang oder Sonnenuntergangsglück mehr Sinn ergeben. Diese funktionieren gut, wenn das eigentliche Problem nicht nur Koffein, sondern Müdigkeit durch Alkoholkonsum ist. Sie möchten etwas Erfrischendes und keine weitere geröstete Tasse.
Wenn Sie die sauberste und ruhigste Option wünschen
Zen-Garten passt am besten. Es ist leiser, basiert auf Grüntee und eignet sich besonders für Menschen, die nicht mehr versuchen, Kaffee nachzuahmen.
Was normalerweise schief geht
Menschen versuchen oft, Kaffee durch Tee zu ersetzen, was zu weit von ihrem aktuellen Rhythmus entfernt ist. Sie machen eine schwache Flasche. Sie wählen eine Mischung, die ausschließlich aus Aroma und ohne Körper besteht. Oder sie kaufen einen Flaschentee, der technisch gesehen kein Kaffee ist, sich aber dennoch wie eine weitere getarnte Zuckergewohnheit anfühlt.
Wenn Sie ernsthaft weniger Kaffee trinken möchten, verlangen Sie nicht, dass Tee gleich Kaffee ist. Bitten Sie es, den gleichen Moment besser zu lösen.
Eine bessere Regel
Behalten Sie den Kaffee, den Sie wirklich lieben. Ersetzen Sie den automatisch gewordenen Kaffee.
Deshalb ist kalt gebrühter Tee oft die beste Lösung. Es ist genau an dem Punkt nützlich, an dem es beim Kaffee weniger um Genuss als vielmehr um Schwung geht.
Wohin als nächstes?
Wenn Sie die Kategorie noch nicht kennen, lesen Sie weiter Kalt gebrühter Tee vs. Kaffee. Wenn Sie einen schnellen Überblick wünschen, beginnen Sie mit dem Leitfaden für kaltgebrühten Tee. Wenn Sie bereit sind, eine Flasche für diese Woche auszuwählen, gehen Sie direkt zu Teazelab-Sammlung.
