Il miglior tè da bere quando si cerca di ridurre il consumo di caffè di solito non è quello che sembra il più salutare. È quello che effettivamente raggiungerai quando si presenterà il tuo solito momento del caffè.
Questa è la parte che la gente salta. In teoria decidono di bere meno caffè, per poi sostituirlo con un tè che appartiene a uno stato d'animo completamente diverso. Un tè bianco caldo e delicato può essere bello, ma non sempre risolve lo stesso momento del secondo caffè della giornata. Se la sostituzione non si adatta all’abitudine, l’abitudine vince.
Inizia sostituendo il caffè giusto, non tutti i caffè
Per la maggior parte delle persone il caffè più semplice da sostituire non è il primo. È quello successivo. Il caffè del pomeriggio. Il caffè annoiato. Quello che hai comprato perché volevi un drink più del caffè stesso.
È proprio qui che il tè freddo diventa interessante. È freddo, guidato dal tè e più rinfrescante di un altro pesante caffè. Sembra intenzionale, ma non richiede molto sforzo una volta che la bottiglia è già nel frigorifero.
Perché il tè freddo è un ponte così forte
Molte alternative al tè falliscono perché sono troppo leggere, troppo floreali e troppo presto o troppo lontane dalla routine che ha effettivamente un bevitore di caffè. Un buon tè freddo evita questo problema. Ha ancora una struttura. Sembra ancora un vero drink. Si muove semplicemente in una direzione più leggera.
Ciò è importante se stai cercando di dimetterti senza sentirti punito. L'obiettivo non è moralizzare i tuoi drink. L’obiettivo è fare una scelta successiva migliore abbastanza facile da ripetere.
Quali tè hanno più senso in base al tipo di bevitore
Se ti piacciono le bevande più scure e rotonde
Inizia con qualcosa del genereRosa velour. Porta più profondità di un tè verde o bianco molto delicato, quindi l'allontanamento dal caffè sembra meno brusco.
Se desideri principalmente qualcosa di freddo e luminoso
Tramonto di gelsominoOLa felicità del tramontoavere più senso. Funzionano bene quando il vero problema non è solo la caffeina ma la stanchezza da bere. Vuoi qualcosa di rinfrescante, non un'altra tazza di arrosto.
Se vuoi l'opzione più pulita e tranquilla
Giardino Zenè la soluzione migliore. È più silenzioso, a base di tè verde e particolarmente indicato per le persone che non cercano più di imitare il caffè.
Cosa di solito va storto
Spesso le persone cercano di sostituire il caffè con un tè troppo lontano dal ritmo attuale. Fanno una bottiglia debole. Scelgono una miscela che sia tutto aroma e niente corpo. Oppure comprano un tè in bottiglia che tecnicamente non è caffè ma sembra comunque un'altra abitudine allo zucchero sotto mentite spoglie.
Se sei seriamente intenzionato a bere meno caffè, non chiedere al tè di essere caffè. Chiedigli di risolvere lo stesso momento in un modo migliore.
Una regola migliore
Conserva il caffè che ami davvero. Sostituire il caffè diventato automatico.
Ecco perché il tè freddo è spesso la risposta migliore. È utile nel momento esatto in cui il caffè diventa meno una questione di piacere e più uno slancio.
Dove andare dopo
Se stai ancora cercando di capire la categoria, leggiTè freddo vs caffè. Se desideri una panoramica rapida, inizia conGuida al tè freddo. Se sei pronto per scegliere una bottiglia per questa settimana, vai direttamente alCollezione Teazelab.
